Öğrenilmiş Çaresizlik mi var

Hey! Bugün sana pirelerden ve denizlerden bahsedeceğim. Pireler 30cm yüksekliğindeki cam fanus içine yerleştirilmiş, bu da yetmemiş, üzerinde oldukları metal zemin ısıtılmış. Rahatsız olan pireler zıplayıp uzaklaşmak istemişler ama ne zaman zıplasalar 30cm deki cam tavana çarparak yere düşmüşler.. bu böyle defalarca tekrar etmiş. Sonra ne mi olmuş? cam tavan kaldırılmış ve metal zemin yeniden ısıtılmış, o da nesi? Cam tavan kalkmasına rağmen pireler  engeli artık benimsemiş oldukları için hiçbiri 30cm'den yükseğe zıplamamış!! (cam tavan sendromunu açıklayan deneyi araştırabilirsin) Şimdi pireler aptal canlılar dersen eğer, yanılırsın dostum, çünkü psikolojiye göre insan da tekrar eden negatif engelleri ve durumları zamanla kabulleniyor ve neyi kabullendiğini de zamanla unutmuş oluyor, bu yüzden engeller kalktığında dahi engeller varmış gibi davranmaya ve hatta yaşamaya devam ediyor! Buna da 'öğrenilmiş çaresizlik' diyoruz. Mesela, özgürlüğümüz kısıtlana kısıtlana özgürlüğümüzü, her yeni bir fikir ürettiğimizde eleştirilmekten veya karşımızda beliren engeller yüzünden zamanla fikir üretmeyi ya da hayallerimizi hayata geçirmeyi bir kenara bırakıyoruz (hadi sen de kendi öğrenilmiş çaresizliğini bulmaya çalış). Şimdi biraz da denizden bahsedeceğim, sahilde yürüyüş yaparken ilginç birşey farkettim: Deniz dalgaları önlerindeki engele takılıyor, ardından yeniden ve yeniden takılıyorlar. Sonra artık dalgalar sınırları zorlamaya başlıyorlar ve ardından engel falan tanımıyorlar. Peki bu nasıl oluyor? Anlıyoruz ki, engelleri gözlemlemek yani farketmek var, fakat vazgeçmek yok, aksine güç toplamak ve yeniden denemek var. İşte bu da sınırları genişletiyor, bu yüzden engeller kalkmış olsun ya da olmasın ulaşmak istedikleri noktaya bir şekilde ulaşmayı başarıyorlar dalgalar! Bizler de zaman zaman pire gibiyiz evet, onun sayesinde öğrenilmiş çaresizliğimizi anlayabiliyoruz, eğer istersek deniz gibi de olabilir, engelleri aşmasını da öğrenebiliriz. Çünkü biz doğaya aitiz, hem pireyiz, hem deniz.. Doğa bizim hem aynamız hem rehberimiz. Sonsuz örnek var onda. #doğamentorumuz #doğadakendinibul



7 görüntüleme

© 2023 by Plant Nursery. Proudly created with Wix.com